NLP / MENTALTRAINING

"Der Geist ist ein großer Heiler"
Hippokrates

"Wir glauben, dass die Menschen langsam zu erkennen beginnen, wie sehr Geist und Körper miteinander verbunden sind.
Jetzt wissen wir, dass es möglich ist, den Krankheitskreislauf umzuprogrammieren. Wir wissen, dass dieselben Wege, die dafür benutzt werden, um negative Dinge wie das Wachstum von Krebs weiterzugeben, ebenso gut benutzt werden können, um positive Dinge weiterzugeben, die dann dazu beitragen, die Gesundheit des Menschen wiederherzustellen."
Dr. Carl Simonton, Krebsberatungs-und Forschungszentrum in Forth Worth, Texas.

Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) gilt als bedeutsames Konzept für Kommunikation und Veränderung, das heute ganz besonders von den Menschen nachgefragt und genutzt wird, die beruflich mit Kommunikation zu tun haben.

Sie können die Methoden des NLPs bzw. des Mentaltrainings z.B. nutzen,

• um unerwünschte Verhaltensweisen bei sich selbst zu verändern
• um einschränkende Einstellungen durch nützlichere Einstellungen zu ersetzen
• um Ihre eigene Kommunikationsfähigkeit mit sich selbst und mit anderen zu verbessern.

Beim NLP geht es auch darum, die Qualität des eigenen Erlebens zu verbessern oder einfacher gesagt: sich öfter gut und weniger oft schlecht zu fühlen. NLP ist sehr beliebt bei Verkäufern, Beratern, Trainern, Lehrern und nicht zuletzt bei Psychotherapeuten.

NLP ist ein Werkzeugkasten für die Kommunikation mit sich und anderen.

Das NLP arbeitet in einem großen Maße mit Methoden, für die Sie in der Lage sein müssen, im Geiste innere Bilder, Töne oder Empfindungen zu erleben und wiederzuerleben. Ihre geistige Vorstellungskraft umfasst alle Ihre fünf Sinne. Deshalb ist es sehr hilfreich, unser Sinnessystem besser zu verstehen.

Das NLP hilft Ihnen, die inneren Stimmen in Ihrem Kopf zu verändern. Wir alle haben innere Stimmen, die uns kritisieren und manchmal das Leben schwer machen. Gerne sagen diese inneren Stimmen Dinge wie: Was hast Du denn da schon wieder getan!? Du bist so ein Idiot!
Nicht einmal das schaffst Du! ......

Unsere inneren Bilder und Vorstellungen sind mit Gefühlen verbunden.

Im NLP verankern wir absichtlich Gefühle mit Gesten, Wörtern oder Bildern. Im NLP wird dieses Phänomen bewusst genutzt, indem wir absichtlich gewünschte Gefühlszustände an einem Auslöser verankern, so dass der gewünschte Gefühlszustand praktisch auf Kommando durch den Auslöser abrufbar wird. Der Auslöser wird im NLP Anker genannt. Der Anker kann eine Geste, eine Berührung, ein Bild, aber auch ein Ton, ein Wort oder ein Geruch sein. Grundsätzlich kann jeder Sinneseindruck als Anker eingesetzt werden.